茉莉承受不了这么大的压力——茉莉的困境与成长

茉莉是一家初创公司的核心员工，她一直以高效和坚韧著称。然而，最近几个月，公司业务快速扩张，任务量激增，茉莉开始感到前所未有的压力。每天加班到深夜，连周末也难以休息，让她身心俱疲。

起初，茉莉试图通过自我激励来应对这一切。她告诉自己：“我必须坚持下去，这是我的责任。”但随着时间推移，她的身体出现了明显的信号——失眠、食欲下降以及频繁的头痛。一次偶然的机会，茉莉向朋友倾诉了自己的困扰，朋友建议她尝试调整工作节奏，并学会适当放手。

受到启发后，茉莉决定重新规划自己的生活。她主动与上级沟通，将部分任务分配给团队其他成员；同时，她也开始抽出时间进行瑜伽和冥想，放松身心。渐渐地，茉莉发现，虽然压力依然存在，但她的心态发生了变化——不再逃避问题，而是积极寻找解决办法。

最终，茉莉不仅缓解了自身的压力，还帮助团队实现了更高的效率。她明白了一个道理：面对挑战时，适时调整比一味坚持更重要。