视力表图 | 眼健康小知识分享

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的眼健康问题。视力表作为眼科检查中不可或缺的一部分，不仅用于检测视力水平，还帮助我们了解眼睛是否存在潜在问题。一张标准的视力表通常由不同大小的字母或符号组成，测试者需要站在特定距离外读出这些字符，从而判断其视力是否正常。

对于日常护眼，除了定期使用视力表自测外，还需要注意用眼卫生。例如，避免长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间应远眺放松；保证充足的睡眠时间，为眼部组织提供修复机会；多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜和菠菜，有助于保护视网膜功能。

如果发现视力下降明显或者出现其他异常症状，建议尽快前往专业医院进行详细检查。保护眼睛从现在做起，让我们拥有清晰明亮的世界！