【金桔是热性还是温性】在中医理论中，食物的性质通常分为寒、凉、平、温、热五类。不同的食物对身体有不同的作用，合理搭配有助于调理体质。金桔作为一种常见的水果，很多人对其性味存在疑问：它到底是热性还是温性？
本文将从中医角度出发，结合金桔的特性，总结其性味归属，并以表格形式清晰呈现。
金桔属于温性食物，具有温中理气、化痰止咳、生津润燥等功效。它适合体质偏寒或脾胃虚弱的人群食用，尤其在秋冬季节，适量食用有助于驱寒暖胃。但因其性温，阴虚火旺或上火体质者应控制摄入量，避免加重内热。
此外，金桔富含维生素C和多种矿物质，不仅味道清新，还能增强免疫力，是一种营养丰富的水果。
金桔性味总结表
| 项目 | 内容说明 |
| 中医性味 | 温性 |
| 功效 | 温中理气、化痰止咳、生津润燥 |
| 适宜人群 | 体质偏寒、脾胃虚弱、咳嗽痰多者 |
| 不宜人群 | 阴虚火旺、易上火、体内有热者 |
| 食用建议 | 秋冬季节适量食用，不宜过量 |
| 营养成分 | 维生素C、果胶、钾、钙、黄酮类物质 |
综上所述，金桔属于温性水果，适合大多数人食用，但需根据自身体质合理把握摄入量。了解食物的性味，有助于更好地发挥其养生价值。
