黄鳝怎么煮好吃又营养（大黄鳝怎么煮）

食材明细黄鳝 250克韭菜 200克葱、姜 150克菜籽油 50克盐、料酒、胡椒粉、味精 各少许 1热锅至120度倒入菜籽油，冒烟后倒入葱姜爆香 2倒入黄鳝煎至鱼皮发脆。

3加少许的料酒和胡椒粉，放入清水，大火煮烧。

4将鱼汤旺火烧至乳白色，放入少许的盐和味精。

（大约十五分钟） 5放入韭菜，烧开后关火。

6另起锅，煮面条。

7面条煮好后，盛入内，浇上黄鳝鱼汤。

8最后配上酱菜，美味营养的黄鳝鱼汤面就做好了。

小贴士　黄鳝鱼汤面是我们这里的特色早餐，美味又营养，制作方便，其中最大的要点是去除黄鳝的腥味。

　制作黄鳝鱼汤时要注意三点：　一是市场买来的鲜黄鳝一定先要用开水煮一下，然后用清水去除附着在黄鳝身上的粘膜，最后去骨，这样汤里的黄鳝才会滑、嫩；　二是一定要用菜籽油将黄鳝煎至鱼皮发脆，放入清水后用旺火煮汤，这样鱼汤才会有乳白色；　三是除腥除用料酒、胡椒粉外，韭菜是黄鳝鱼汤是必不可少的搭档，一来除腥二来提鲜，没有了韭菜，黄鳝鱼汤的口味绝对是打对折的。

　最后提醒一点，黄鳝鱼汤是比较鲜美的汤，如果不太喜欢味精的食友，最后可以不放味精。