吃红薯会长胖还是能减肥（吃红薯会长胖）
2024-06-22 08:02:31
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导读 中午偶尔吃1~2个没事，且食红薯还可以促进胃部蠕动，长期食用还能达到瘦身的作用，不过太多烤红薯，容易上火，而且蒸红薯比烤红薯的热量要...
中午偶尔吃1~2个没事，且食红薯还可以促进胃部蠕动，长期食用还能达到瘦身的作用，不过太多烤红薯，容易上火，而且蒸红薯比烤红薯的热量要低蛮多。
但如果可以的话在下午3~4点吃不容易发胖。
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