治疗腰间盘膨出的动作有哪些（腰间盘膨出治疗偏方）

腰椎间盘突出:纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根. 腰椎间盘膨出:即纤维环没有完全破裂, 髓核从破损处凸出压迫神经根. 椎间盘膨出也要积极治疗，不能任其发展，通常的腰椎间盘问题治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈。

临床上最行之有效的方法还是倒走训练法，这个大医院的大夫都知道，但是患者不容易坚持，最好是穿一双负跟鞋替代，这样的话正常走路就可以代替倒走，效果易巩固，一定要有信心，只要重视起来，坚持下去，就会康复的!。