女贞子的功效与作用及食用方法是这样的（女贞子的功效与作用及食用方法）

女贞子 【性味与归经】 甘、苦，凉。

归肝、肾经。

【功能与主治】 滋补肝肾，明目乌发。

用于眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明。

【临床应用】用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。

本品能补肝肾阴，但药力平和，须缓慢取效。

治目暗不明，常配熟地，菟丝子，枸杞等同用，治须发早白，常配墨旱莲，桑葚等同用，治阴虚发热，常配地骨皮，生地黄等同用。

有增强免疫功能，升高外周白细胞，增强网状内皮系统吞噬能力，增强细胞免疫和体液免疫的作用；有强心、利尿及保肝、止咳、缓泻、抗菌、抗癌等作用。

[用法]一日10~15g。

煎汤，煎膏滋，浸酒。