抖腿对身体好吗（抖腿）

人的抖腿有两种情况：非病理性 与 病理性。

前者是习惯，是无意识的，也可以叫做毛病，这种毛病在家或者自己独处时无所谓，是无伤大雅的，但是，如果在有人的或者是一些正式的场合，就会有伤大雅就不文明了，甚至会因此而影响了自己的形象。

因此还是有适当改变的必要。

其实要改也容易，只要有意识地加以克制一下就可以了。

如若是后者，就成为 颤抖症，这就不但需要有意识克制，而且还需要进行专门的治疗才行。