【乒乓球的规则】乒乓球是一项全球广受欢迎的运动项目，其规则清晰且易于理解。为了帮助初学者或爱好者更好地掌握这项运动的基本规则，本文将对乒乓球的主要规则进行简要总结，并以表格形式呈现关键内容。
一、比赛基本规则
1. 比赛场地
- 球台：长2.74米，宽1.525米，高0.76米。
- 球网：高0.1525米，位于球台中央，将球台分为两个相等的部分。
- 球台颜色：通常为深色（如绿色或蓝色）。
2. 比赛用球
- 直径：40毫米
- 重量：2.7克
- 材质：塑料制成，表面有白色或橙色的标记。
3. 比赛方式
- 单打：两名选手对打
- 双打：四名选手，两人一组对打
- 比赛可以是单局制或多局制（如五局三胜、七局四胜）
4. 发球规则
- 发球时，球必须从手掌上抛起至少16厘米，且在落地前击球。
- 发球者必须将球击向对方球台，球必须落在对方球台内，否则视为失分。
- 发球顺序每局结束后轮换。
5. 得分规则
- 每球得分制：无论谁发球，只要一方得分，就获得一分。
- 每局先得11分者获胜，但必须领先两分以上；若双方战成10:10，则需继续比赛直到一方领先两分。
- 比赛一般采用五局三胜或七局四胜制。
6. 比赛礼仪
- 运动员应尊重对手和裁判，不得使用不正当手段干扰比赛。
- 在比赛中，不得故意拖延时间或做出不当行为。
二、常见违规行为
| 违规行为 | 规则说明 |
| 球未过网 | 球未触及对方球台即落回己方 |
| 球触网后落地 | 球触网后仍能落到对方球台，视为有效；若未落地则无效 |
| 球拍触球后再次击球 | 不允许用同一拍子连续击球 |
| 球未击中 | 未击中球或球未按规则击出 |
| 身体或衣物触球 | 球碰到身体或衣服即失分 |
三、比赛流程
1. 开球：由抽签决定谁先发球。
2. 得分记录：每分由裁判或记分员记录。
3. 换边：每局结束后，双方交换场地。
4. 决胜局：若比赛进入决胜局（如第五局），当一方先得5分时，双方交换场地。
四、其他注意事项
- 比赛服装：建议穿轻便运动服和运动鞋。
- 器材使用：球拍必须符合国际乒联（ITTF）规定，胶皮类型和厚度有限制。
- 比赛时间：单局比赛通常控制在10分钟以内，具体时间根据赛事安排而定。
通过了解上述规则，无论是初学者还是有一定经验的球员，都能更好地参与乒乓球比赛。掌握这些规则不仅能提升比赛体验，还能增强对这项运动的理解与热爱。
