【苹果11和12哪个对眼睛好】在选择手机时，很多人会关注屏幕对眼睛的影响。苹果11和苹果12作为两款不同年份的iPhone机型，它们的屏幕技术有所不同，也直接影响了用户的视觉体验。那么，苹果11和12哪个对眼睛更好呢？下面我们将从多个角度进行对比分析。

一、屏幕技术对比

从上面的表格可以看出，苹果12的OLED屏幕在色彩、对比度和亮度方面都优于苹果11的LCD屏幕。OLED屏幕可以实现真正的黑色，并且每个像素都能独立发光，这意味着在低光环境下，屏幕更柔和，对眼睛的刺激更小。

二、护眼功能对比

苹果12搭载了更先进的ProMotion自适应刷新率技术，可以根据使用场景自动调整屏幕刷新率，比如在浏览网页或阅读时保持60Hz，在游戏或视频中提升到120Hz。这种技术不仅提升了流畅性，还能减少不必要的屏幕闪烁，从而减轻眼睛疲劳。

而苹果11只有固定的60Hz刷新率，虽然在日常使用中表现稳定，但在长时间观看视频或玩游戏时，可能会让眼睛感到更加疲惫。

此外，苹果12支持True Tone真真实色显示，能够根据环境光线自动调整屏幕色温，使屏幕颜色更接近自然光，进一步降低视觉负担。

三、实际使用体验

- 苹果11：适合日常轻度使用，如打电话、发消息、看新闻等。由于屏幕亮度较高，阳光下也能清晰可见，但长时间使用后容易感到眼睛干涩。

- 苹果12：更适合长时间使用，无论是看视频、刷社交媒体还是办公，其高分辨率、低蓝光和自适应刷新率都能有效保护视力，减少眼睛疲劳。

四、总结

综合来看，苹果12在屏幕技术和护眼功能上明显优于苹果11。它的OLED屏幕、高分辨率、低蓝光以及自适应刷新率等功能，使其在长时间使用时对眼睛更为友好。如果你经常使用手机时间较长，或者对屏幕质量有较高要求，苹果12是更值得选择的机型。

当然，如果你预算有限，苹果11依然是一款性能稳定的设备，但就“对眼睛好”这一点而言，苹果12更具优势。