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丝瓜排骨汤做法步骤

2025-11-27 15:28:45

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丝瓜排骨汤做法步骤希望能解答下

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2025-11-27 15:28:45

丝瓜排骨汤做法步骤】丝瓜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合在春夏季节饮用,既能清热解暑,又能补充蛋白质和维生素。下面将为大家详细总结制作这道汤的步骤,并以表格形式展示关键信息。

一、食材准备

食材 用量(单位) 备注
排骨 500克 建议选用筒骨或肋排
丝瓜 2根 选择新鲜、表皮光滑的
生姜 3片 去腥增香
大葱 1根 可选,增加香味
适量 根据口味调整
料酒 1勺 去腥用
清水 1500毫升 或根据需要调整

二、制作步骤

1. 处理食材

- 排骨洗净后焯水:冷水下锅,加入少许料酒和姜片,煮开后撇去浮沫,捞出排骨备用。

- 丝瓜削皮切块,大葱切段,生姜切片。

2. 炖煮排骨

- 锅中加适量清水,放入焯好的排骨、姜片和葱段。

- 大火煮开后转小火慢炖40分钟左右,直到排骨变软。

3. 加入丝瓜

- 将切好的丝瓜块加入锅中,继续炖煮10-15分钟,直至丝瓜变软但不烂。

4. 调味出锅

- 根据个人口味加入适量盐调味。

- 熄火后撒上少许葱花或香菜即可。

三、小贴士

- 排骨焯水可以有效去除血水和杂质,使汤更清澈。

- 丝瓜不宜煮太久,否则会失去脆嫩口感。

- 若喜欢更浓郁的汤味,可加入少量胡萝卜或玉米一起炖煮。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗清香爽口、营养丰富的丝瓜排骨汤了。无论是日常饮食还是家庭聚餐,都是不错的选择。

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