【香菇小白菜瘦肉粥】香菇小白菜瘦肉粥是一道营养丰富、口感鲜美的家常粥品，适合早餐或晚餐食用。这道粥以大米为基础，搭配香菇、小白菜和瘦肉，不仅味道鲜美，还富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，有助于增强体质、促进消化。制作过程简单快捷，适合忙碌的现代人。下面将从食材准备、营养价值和做法步骤等方面进行详细说明。
表格展示：
| 项目 | 内容说明 |
| 菜品名称 | 香菇小白菜瘦肉粥 |
| 主要食材 | 大米、香菇、小白菜、瘦肉（猪肉或鸡肉） |
| 烹饪方式 | 煮粥法，先煮米再加入其他食材 |
| 口味特点 | 清淡鲜香，营养均衡，口感丰富 |
| 适宜人群 | 老少皆宜，尤其适合早餐或肠胃不适者 |
| 营养价值 | 含有碳水化合物、优质蛋白、膳食纤维、维生素C、B族维生素等 |
| 功效作用 | 补充能量、促进消化、增强免疫力、改善食欲 |
| 制作时间 | 约30分钟（根据个人习惯可调整） |
| 难度系数 | 低（操作简单，无需复杂技巧） |
小贴士：
- 香菇提前泡发更易出香味，也可用干香菇直接加入煮制。
- 小白菜不宜煮太久，以免失去脆嫩口感。
- 若喜欢汤汁浓郁，可在煮粥时加入少量高汤或清水适量。
香菇小白菜瘦肉粥不仅是一道美味的粥品，更是健康饮食的代表之一，值得尝试与推广。
