【穴位熟记口诀】在中医理论中，穴位是人体经络系统的重要组成部分，掌握常见穴位的名称、位置和作用，对于学习中医、针灸、推拿等具有重要意义。为了帮助初学者更高效地记忆穴位，特整理出以下“穴位熟记口诀”，结合与表格形式，便于理解和记忆。
一、
穴位种类繁多，按部位可分为头面部、胸腹部、四肢部等；按功能可分为治疗头痛、失眠、咳嗽、胃痛等不同病症的穴位。为了提高记忆效率，可以通过口诀的形式将穴位名称与位置进行归纳。
口诀是一种简练、押韵的语言表达方式，能够帮助记忆者快速记住复杂的信息。例如，通过“四总穴”、“八脉交会穴”等经典内容，可以形成系统的记忆框架。此外，结合表格形式，将穴位名称、所属经络、主要功效等内容列出，有助于进一步巩固知识。
以下是部分常用穴位的口诀及对应表格，供参考学习。
二、穴位熟记口诀及表格
1. 四总穴口诀：
> 头面颈项取合谷，胸腹腰背取委中，
> 上肢下肢取曲池，心胸气喘取内关。
说明：
这四组穴位分别对应不同的身体部位和病症，适用于多种常见症状的调理。
| 穴位名称 | 所属经络 | 主要功效 |
| 合谷 | 手阳明大肠经 | 头痛、牙痛、咽喉肿痛 |
| 委中 | 足太阳膀胱经 | 腰痛、下肢麻木、腹泻 |
| 曲池 | 手阳明大肠经 | 发热、上肢疼痛、皮肤疾病 |
| 内关 | 手厥阴心包经 | 心悸、呕吐、失眠 |
2. 八脉交会穴口诀：
> 公孙冲脉胃心胸，内关阴维下脘中，
> 临泣胆经与肝通，外关阳维目外瞳，
> 列缺任脉肺系中，照海阴跷肾水同，
> 悬钟阳陵足少阳，太溪肾经内踝中。
说明：
八脉交会穴是连接奇经八脉与十二正经的重要穴位，常用于治疗各种疑难杂症。
| 穴位名称 | 所属经络 | 对应奇经 | 主要功效 |
| 公孙 | 足太阴脾经 | 冲脉 | 胃痛、心胸不适 |
| 内关 | 手厥阴心包经 | 阴维脉 | 胸闷、呕吐 |
| 临泣 | 足少阳胆经 | 厥阴经 | 头痛、目眩 |
| 外关 | 手少阳三焦经 | 阳维脉 | 目赤、耳鸣 |
| 列缺 | 手太阴肺经 | 任脉 | 咳嗽、咽喉痛 |
| 照海 | 足少阴肾经 | 阴跷脉 | 失眠、月经不调 |
| 悬钟 | 足少阳胆经 | 阳陵脉 | 下肢麻木、关节痛 |
| 太溪 | 足少阴肾经 | 阴跷脉 | 肾虚、腰膝酸软 |
3. 常用头面部穴位口诀：
> 风池风府治头痛，睛明承泣治眼痛，
> 太阳攒竹治目眩，迎香鼻塞可通灵。
说明：
这些穴位多用于治疗头部和眼部疾病，适合日常保健使用。
| 穴位名称 | 所属经络 | 主要功效 |
| 风池 | 足少阳胆经 | 头痛、感冒 |
| 风府 | 督脉 | 头晕、颈项强直 |
| 睛明 | 手太阳小肠经 | 眼痛、视力模糊 |
| 承泣 | 足阳明胃经 | 眼睑下垂、目赤 |
| 太阳 | 经外奇穴 | 头痛、偏头痛 |
| 攒竹 | 足太阳膀胱经 | 头痛、目眩 |
| 迎香 | 手阳明大肠经 | 鼻塞、鼻炎 |
三、结语
掌握穴位口诀，不仅有助于记忆，还能提升临床应用能力。建议在学习过程中结合实践操作，加深理解。同时，建议查阅权威教材或咨询专业医师，确保穴位定位准确、使用安全。
希望本篇内容能为中医学习者提供实用的帮助，助力大家更好地掌握穴位知识。
