【什么是网球肘】一、
网球肘，医学上称为“肱骨外上髁炎”，是一种常见的运动损伤，主要表现为前臂伸肌群附着点的疼痛。虽然名称中带有“网球”，但该病症并不只限于网球运动员，任何需要频繁使用手腕和手臂力量的人群都可能患病，例如厨师、木工、程序员等。
网球肘的主要成因是反复的腕部伸展动作导致肌肉和肌腱的过度使用，进而引发炎症和疼痛。症状包括肘部外侧疼痛，尤其是在抓握或扭转手腕时加剧。治疗方式主要包括休息、物理治疗、药物缓解以及在严重情况下进行手术。
预防措施包括加强前臂肌肉锻炼、改善运动姿势、使用合适的装备等。了解网球肘的成因与防治方法，有助于减少发病率并提高生活质量。
二、表格展示：
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 网球肘 |
| 医学名称 | 肱骨外上髁炎 |
| 发病部位 | 肘部外侧（肱骨外上髁） |
| 常见人群 | 网球运动员、厨师、木工、程序员等 |
| 主要病因 | 反复手腕伸展动作导致肌腱劳损 |
| 典型症状 | 肘部外侧疼痛，尤其在抓握或旋转手腕时加重 |
| 疼痛诱因 | 扭转手腕、提重物、握拍等动作 |
| 治疗方式 | 休息、物理治疗、药物（如消炎药）、康复训练、手术（严重时） |
| 预防措施 | 加强前臂肌肉锻炼、改善动作习惯、使用合适装备 |
| 是否仅限于网球运动员 | 否，常见于多种职业及运动人群 |
| 是否可自愈 | 多数患者通过保守治疗可恢复 |
| 是否需手术 | 仅在保守治疗无效时考虑 |
三、结语：
网球肘虽名含“网球”，但其影响范围广泛，应引起足够重视。通过科学的预防和及时的治疗，大多数患者可以有效缓解症状并恢复正常生活。
